600 g de calabaza
1 cebolla grande y 1 ajo
700 g de agua
un poco de aceite y sal pimienta
en el recipiente varoma podemos poner unas flaneras pintadas con aceite y ponemos unos huevos con sal y tapadas con papel albal ,también podemos poner verdura congelada
en la bandeja varoma ponemos un papel humedecido y ponemos unos filetes de merluza con un poco aceite sal limon perejil por ejemplo y programamos 30 minutos
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